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鱼肚别名：鱼胶、白鳔、花胶、鱼鳔
为满足客户对高级海产品礼品的需要，我们最近直接向鱼民收购到少量鱼肚。还收集了些关于鱼肚的营养价值、鱼肚的做法及鱼肚是什么的资料供大家参考。
鱼肚的营养价值与功效：
鳘鱼肚系中国传统名贵海味原料，也可作为滋补食品，被列为“海八珍”之一。其营养成分主要为高黏性胶体蛋白和黏多糖物质等。唐代鱼肚已列为贡品，中医认为其味甘咸，入肾、肝二经，具有益肺 、补心、消痰、登清肾水、滋阴补阳等功效。鳘鱼肚是老少皆宜的补品，任何人吃了都有益处。本品是 取鳘鱼肚洗净晒干而成，无任何添加物！
鳘鱼主要产海南及广东等地，鳘鱼肚含有丰富的蛋白质，营养价值相当高；根据营养学分析，每500克鱼肚中含有442克蛋白质，250毫克钙，145毫克磷，13毫克铁，而脂肪仅含1克，经加工后的鱼肚味道鲜美嫩滑，十分可口；鳘鱼肚在医学上有防病治病疗效。鳘鱼肚性平味甘，具有补肾益精、补气和血、润肺健脾等功效，对肺结核、脉管炎、胃癌、食道癌等症有辅助治疗作用。
海南著名的鱼肚有三种：一是鳘鱼肚，二是鳗（麻）鱼肚，三是黄花鱼肚。数量较多的鳗鱼肚和鳘鱼肚，在海口市场的海味摊店里比比皆是，深受消费者喜爱。
野生鳘鱼的营养价值很高，每100克米鱼肉中含有水分77.6克，能量89千卡(372千焦)，蛋白质20.2克，脂肪0.9克，灰份1.3克，胆固醇62毫克，维生素A 33毫克，视黄醇33毫克，硫胺素0.01微克，核黄素0.05毫克，尼克酸3毫克，钙21毫克，磷228毫克，钾357毫克，钠54.8毫克，镁18毫克，铁1.1毫克，锌0.81毫克，硒51.09微克，铜0.05毫克，锰0.07毫克，是典型的高蛋白、低脂肪的食品，营养丰富，老少皆宜。
鱼肚即鱼鳔，是著名的四大海味之一，它是由鱼的鳔干制而成的。
不是所有的鱼都有鳔，鱼鳔之贵重也就是因产量较少。各种鱼鳔的大小、形状不一，但都有丰富的胶原蛋白，营养价值极高。据营养分析，每500克鱼肚中含含蛋白质442克，脂肪1克，钙250毫克，磷145毫克，铁13毫克。
鱼肚味道鲜美柔滑可口，是“海八珍”的成品之一。对它的品质标准是：鳘肚，体形完善、片厚大磁实、边缘整齐、淡黄色或带浅红色、洁净有光泽、半透明，并有鼓状波纹为上品。鳗鱼肚为淡干品，洁净、淡黄色有光泽、无脂膜污物的为上品。总之，色泽灰暗者为次品，色泽发黑者已变质不能食用。鱼肚食前须用盐加工，以鱼肚500克，食盐（粗颗料）4000克的比例，于铁锅内急火翻炒，一俟发出爆声，即投干鱼肚用盐埋严，移至小火焖炒，待肚表卷缩处在全部涨开，色泽洁白透明，中间无黑色斑点即好。同时，以温碱水浸软，洗去滑腻腥味，再用清水漂洗碱味，漂清备用。而鲜洁的鱼鳔一般要经剪制、剥膜、去脂、压水、搭拼、干燥等工序才制成干制品。
鱼肚自古被列入我国海产八珍，与鱼翅、海参等并列。动物的器官中，肚，一般指的是消化器官，比如猪肚、牛肚，指的是猪、牛的胃。可俗称的商品——“鱼肚”却是鱼的呼吸器官，即鱼鳔，在一些鱼体内（并非所有的鱼类都有鱼鳔）的鱼鳔内充满了气体，可以调节鱼的空气比重，而随意在各水层活动，少数鱼类的鱼鳔在涸水季节还可利用鳔来辅导呼吸。鱼肚为鱼鳔干制而成，主要产于我国南部沿海及南洋群岛等地，因“鱼肚”以富有胶质而著称，所以又被称为“花胶”。鱼鳔之所以贵重：一是因为物稀为贵；二是因为鱼鳔含有丰富的蛋白质，营养价值相当高；根据营养学分析，每500克鱼肚中含有442克蛋白质，250毫克钙，145克磷，13毫克铁，而脂肪仅含1克，三是经加工后的鱼肚味道鲜美嫩滑，十分可口；四是鱼鳔在医学上有防病治病疗效。
我国食用鱼肚的记载始见于1600多年前的北魏《齐民要术》，唐代鱼肚已列为贡品。另中医认为其味甘咸，性滑，入肾、肝二经，具有益肺、补心、消痰、逐水下行、养精固气、登清肾水、滋阴补阳等功效。据中药医书《本草求原》中曰：有“养筋脉，定手战，固精”的功用。《本草纲目》中说：鳔，即诸鱼之白脬，其中空如泡，故曰鳔。可治为胶，亦名旋胶。《本草新编》中还说：鱼鳔胶稠，入肾补精，恐性腻滞，加入人参，以气行于其中，则精更益生，而无胶结之弊也。从中医的角度认为鱼肚性平味甘，具有补肾益精、补气和血、润肺健脾等功效，对肺结核、脉管炎、胃癌、食道癌等症有辅助治疗作用。
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